21.11.2014
Už nějakou tu dobu přemýšlím o významu sparringu - nebo spíše o jeho míře v mém tréninku. Zatímco ne vždy je nutné mít druhou osobu po ruce, když se jdete protáhnout, má to často své nesporné výhody. Nemluvím jen o vzájemné motivaci, ale taky o tom, že si častokrát můžou lidé navzájem vypomoct u náročnějších cviků - a to se netýká pouze bench pressu. Třetím - a ani zdaleka ne posledním, ni méně důležitým faktem je, že nejenže tak získáte pomoc vy sami, ale také někomu pomoc poskytnete.
Ale dost pění ód o sparring partnerech. Věc se má tak: ráda bych do tréninku šlápla celou nohou, ne jen palcem u ní. Zkrátka, kdo by se chtěl přidat/hledá taky někoho na sparring po Liberci/motivaci a jiné, budu ráda, když se ozve. Mluvím především k:
- Příznivcům spíše free style posilování (tj. mimo tělocvičny a posilovny. Využití jednoduše všeho, co se v okolí najde - překážky pro psy na cvičišti nevyjímaje :D)
- Nadšencům do KM/bojových sportů (podotýkám, že KM praktikuji jen krátce, zato uvítám někoho na nacvičování technik, učení se nových - prostě sharing dat oběma směry:D
- Lidem, kteří si zkrátka rádi zaběhají alespoň čas od času (dobře, stále jsem spíše na úrovni joggingu a cíl mám spíš vytrvalák než trénink sprintu, ale po domluvě všechno jde:D)
- Kdokoli se zájmem o zdravou, vyváženou stravu (člověk se má neustále co učit ;))
- Komukoli, kdo by chtěl začít posilovat/něco jednoduše udělat pro to, aby mohl být sám spokojený s tím, jak vypadá. Nemluvím jen o lidech, co chtějí mít tělo modelů/modelek. Někdo chce třeba shodit jen pět kilo - jen se to stále nedaří...Prostě kdokoli, ať už je jeho problém cokoli:D
Plánuju taky zase po (sakra to to letí!) skoro 4 letech začít lízt. Doposud jsem vertikálně lezla jen indoor a dosti chabě. Ale jak říkám, ráda bych do toho řádně skočila, přičemž bych se tentokrát nerada omezovala jen na jedno specifikum. Ve výčtu by mohlo být horizontální/vertikální lezení po laně; po skalách/horolezecké stěně, po tyči/lanových prolézačkách...Opět ve stylu co okolí dá.
Moje představy jsou jedna věc, ale určitě tu je možnost pro diskuzi, dohodnout se vždy na nějakém kompromisu nebo také velice ráda uvítám další nápady.
Takže, kdo by se nadchnul...kontakt tu na mě je :)
Share, join...start your journey to the better yourself :)